“哎呀，没关系的啦，你本来就很好。”周云闲欣然接受对方拥抱。

经周云闲开导，李晴洲终于有了思路。

她把江枫荻和祁雪柔找来，给国王小队开了第一次会议。

“我给我们小队制定了一份训练计划。”

目前限制国王小队战斗力最主要因素，就是身体素质。

他们四个人的异能都不算差，在之前的几次战斗中也都积累了一定的配合。

“江枫荻和祁雪柔的训练量是最大的，因为你们是战斗系异能。在之前战斗中，续航能力不行是很致命的一个弱点。”

“周老师的异能本身就会强化身体，所以她的训练主要集中在战斗招式上。”

坐在角落的张北贤默默举起了手：“我也要跟着你们一起训练吗？”

李晴洲皱着眉说：“你要是愿意一个人在末世单干，你也可以不来。”

张北贤在宿舍楼的地位有些尴尬，他之前帮着陈秋毫作威作福，如今陈秋毫消失了，他的异能又不是战斗系的，直接招来了许多人的报复。

李晴洲觉得他有用，私下里跟他谈过合作的事宜，没想到对方直接答应了。

“咱俩的训练量一样。”李晴洲和张北贤的异能都与信息有关，她自然而然将两人分到一组。

“我还有一个问题。谁帮周老师训练她的战斗招式啊？”祁雪柔好奇道。

“我啊。你忘了我有速记的异能吗？”李晴洲和周云闲又去了一趟图书馆，从里面借来不少有用的书。

“从明天开始，我们每天都要打卡。”

李晴洲拿出自己的粉色打卡本，找出一张空白的打卡页，在上面写下了五个人的名字。

李晴洲制定的训练计划包含饮食和体能两部分。

“我们上哪里找这么多吃的？”江枫荻质疑道。

“周老师昨天刚从学校对面的超市，搬来了一整个冰柜的物资。”

周云闲得意地做了一个展示肌肉的动作。

“周老师真是如雄鹰般强壮的女人！”江枫荻夸奖道。

“好啦，今晚睡个好觉，明天大家一起训练。”

事情就这么愉快地决定了。

然而第二天早上，已经八点十五了，四个人仍在床上昏睡着。

李晴洲从梦中惊醒，猛然想起今天要训练来着。

“喂，快醒醒，现在已经八点多了，我们作息表上标的是七点就要跑步啊！”李晴洲匆忙穿好衣服，把三个人从床上摇起来。

“我去，闹铃怎么没响啊！”祁雪柔睡眼惺忪地说。

她们宿舍有个奇怪的现象，如果睡过头，那必然是整个宿舍一起睡过头，好像她们的脑电波是连在一起的一样。

“要不明天再开始，今天已经晚了。”江枫荻试探着说。

“不可以！今天推明天，明天推后天，这样下去什么时候能开始？！”

正所谓一鼓作气，再而衰，三而竭。

在李晴洲的催促下，四人终于出了门，来到了宿舍楼旁边的小操场。

出人意料的是，张北贤已经开始跑步了。

“这么勤奋？你这是跑到第几圈了？”李晴洲惊讶地说。

“我起晚了，这才跑到第三圈。”张北贤羞赧地说。

“人家都跑三圈了，我们也得加油啊！”李晴洲给三人打气道。

她们高中一共有两个操场，东操场较大，能容纳全体师生召开升旗仪式。西操场也就是女生宿舍楼旁边的小操场，面积只有东操场的一半，一圈还不到四百米。

为了尽可能提升大家的积极性，李晴洲把训练的场所定在了西操场，把绕着西操场跑四圈当作每天训练的开始。

然而她还是高估了高中生的身体素质。

“我早饭吃太多要吐了。”祁雪柔跑完第一圈就面露难色，扶着球门休息了。

“我岔气了肚子疼。”江枫荻跑到第二圈就开始走了。

“不行了我对跑步有心理阴影。”周云闲最后一圈直接摆烂了。

“周老师，你昨天还告诉我要坚持呢！”四人中只有李晴洲坚持跑完了四圈。

周云闲尴尬地笑笑：“昨天说的管不到今天哈。”

“而且我说了不代表我做了嘛。”

中午四个人要为一整楼的人做饭，工作量相当之大。

李晴洲看完一本家常菜菜谱后，自告奋勇地申请担任主厨。

“你不是看了书吗，做出来这是啥啊？”祁雪柔看到李晴洲端上来的饭菜后，脸上期待的表情消失了。

“你告诉我，这一坨坨白花花的是啥啊，跟水肿的蛆一样。”

“这是我蒸的馒头，不知道为什么没有发酵。”李晴洲摸摸自己的鼻尖，不好意思地一笑。

“那你告诉我，这又是什么？你把我姥姥的东北花袄泡水了是吗？”

“这是西红柿青菜紫菜蛋花汤。”这可是李晴洲自己创新出来的三合一菜式，被祁雪柔如此评价她感到很不满。“你尝尝，好喝的。”

“除了颜色上跟东北花袄有点像，其它的根本不像。”

“大姐，你要是把这汤做的味道也像花袄泡水，你就真的没救了知道吗？”祁雪柔有气无力地说。

最后是张北贤第一个动筷。

没办法，他实在是太饿了。这桌菜看着卖相不好，但毕竟是冒热气的，比速食食品要好一些。

以前有第一个吃螃蟹的人，第一个吃西红柿的人，今天将诞生第一个吃李晴洲饭菜的人。

“味道怎么样？”李晴洲激动地说。

“想听实话吗？”张北贤的五官皱成了一团。“这个水煮猪肉好像没熟，我好像吃到了猪毛。”

“早上刷牙的时候牙刷毛卡牙缝里吧。”李晴洲冷笑道。

“还有，这是红烧肉，不是水煮猪肉。”